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能瘦肚子和小腿有什么方法

女，21岁

病情描述:

能瘦肚子和小腿有什么方法

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥关键是忌肥肉、油腻、少吃糖、还有多运动、适当节制饮食、少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗，加上每天多跳下绳，跑跑步，主要还是坚持，这样会有很好的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

重度贫血好治吗

重度贫血好不好治，主要是根据原发病的类型而决定的。究其因，诱发重度贫血的原发病很多，不排除还有一些是恶性肿瘤方面的原因。倘若属于些良性的重度贫血，那么只要通过输血的方法，找到病因后再使用造血治疗是可以完全治愈的。

血红蛋白83代表的是人体内每升血红蛋白的浓度。一般出现该状况意味着人的身体存在着中度贫血的现象。具体是否严重和出现该现象的病因有着密切的关系。如果只是单纯的贫血，那就不是很严重。而目前针对人身体所出现的贫血症状，可以选择的治疗方法主要有药物疗法以及饮食疗法等。

严重性贫血怎么办

严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

贫血是缺血吗

导致人身体出现贫血状况的原因有很多种，所以贫血不一定是缺血，也有可能是其他因素所引起的。但如果个人的身体存在着严重缺血状况的话，那么出现贫血的可能性就会很高。而导致人身体发作贫血这种病症的原因比较多，较为常见的因素主要有溶血性因素以及红细胞生成不足等。

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