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小学生如何快速怎样减肥

女，11岁 2020-09-15 21:01

病情描述:

小学生如何快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-15 22:01

建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少喝饮料。每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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