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跑步是运动什么的

女，37岁

病情描述:

跑步是运动什么的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

跑步对身体是一个综合的锻炼，可以锻炼人体的肌肉、关节、心脏和肺活量，有利于增强体质，预防疾病的发生，预防发生感冒。在平时需适当增加体育运动，合理营养，预防身体肥胖，有利于身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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严重贫血有哪些症状

严重贫血对于人身体的影响是非常大的，所以了解该病症给人身体带来的症状表现也很有必要。一般情况下来说，该疾病的发作会影响到人身体的各个器官组织部位。所以患有该疾病的人往往会存在着明显的神经系统异常症状、呼吸系统异常症状、消化系统异常症状以及泌尿系统异常症状等。

贫血引起的耳鸣怎么办

贫血如果没有得到有效控制，也会增加耳鸣的出现，要想有效改善就应该选择补充铁元素，多注意休息，多按摩足部，能够有效达到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果贫血的情况比较严重，也应该选择药物治疗，能够有效缓解耳鸣。

男士贫血的原因有哪些

导致男士贫血的原因很多，如多种疾病引起慢性失血时，就会引起贫血；患有消化不良、胃炎等肠胃疾病影响对营养的吸收时，会出现缺铁性贫血；另外，患有再生障碍性贫血、白血病、骨髓增生异常综合征、骨髓纤维化等疾病时，也会导致贫血。

女孩贫血吃什么好

女孩出现了贫血，首先可以吃一些具有丰富铁质胡萝卜素的菠菜；其次，可以吃一些铁质含量十分丰富的红豆；再者，可以吃一些具有补血以及美容功效的桑葚干；然后，还可以吃一些莲藕以及红枣；最后，还可以吃一些猪肝以及桂圆等等。

经常抽血会贫血吗

经常抽血不会贫血的，但是一些严重贫血的患者，就会受到影响。抽血后可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、动物的血液、芝麻酱、绿色的蔬菜等等，这些食物都有较好的补血作用，同时也可以起到缓解贫血症状的作用。

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