适合夏天的锻炼方式 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

适合夏天的锻炼方式

女，23岁 2020-09-14 20:15

病情描述:

适合夏天的锻炼方式

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-14 21:08

夏天的运动跟其它季节的运动有很多不一样的地方，建议让运动量少一些，运动强度轻一些，运动幅度小一些，游泳、慢跑、自行车锻炼都是不错的方式，每个人的体质不同，只有根据自己的身体实际情况，选择适合自己的运动方式，才能有满意的效果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

2019-01-08 51690次浏览

中度贫血怎么办

患有中度贫血的人可以口服叶酸和维生素b12。这两种虽然是营养药物，但是它们可以从根本上缓解贫血，非常适合中度贫血患者。然后可以适当使用激素进行治疗，一般使用雄性激素。缺铁性贫血可适当补充铁剂。

2019-06-12 65091次浏览

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

2019-06-20 65145次浏览

贫血怎么治疗

贫血以后，可采用以下四个方法进行治疗，第一个是乌鸡补血，乌鸡营养高，最主要的功效就是益气补血；第二个是红枣，红枣对于气血不足或是贫血的人，有很好的改善作用，可以做成红枣粥，或是红枣莲子汤改善贫血；第三个是南瓜补血，南瓜可以帮助血液的血红球正常运作；第四个是药物治疗，吃一些补血的药物，比如维生素B6。

2019-07-11 53806次浏览

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

2019-08-16 64680次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性泪囊炎、胎粪性便秘、角膜溃疡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：放射性脊髓病、双眼皮手术、呼吸衰竭

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：眼表疾病、急性疼痛、肾性尿崩症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态