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脂肪肝的预防措施

男，36岁

病情描述:

脂肪肝的预防措施

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过5%，如果超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病患者有长期饮酒史，男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克，或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克，饮酒年限超过5年，或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。因此酒精性脂肪肝的预防就是控制饮酒量，尽量做到不饮酒。非酒精性脂肪肝主要是由于不良生活方式造成的，因此其预防主要是改变生活方式，控制热量摄入，一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为，同时坚持进行适量有氧运动，避免久坐少动，以增加骨骼肌质量和防治肌少症。

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如何预防慢性肝炎

预防慢性肝炎，首先建议患者保持一个健康的饮食习惯，比如低脂肪、低糖份以及高蛋白；其次是保持一个营养的饮食，比如多吃水果、蜂蜜以及花生；再者是切忌暴饮暴食，最好八分饱；最后，保持一个清淡的饮食习惯，还要戒烟戒酒。

丙肝能喝酒吗

肝脏是人体十分重要的一个器官，但是人们因为种种的原因患有肝病，其中就有丙肝，得了丙肝后一定要明白酒是不能再喝了，因为酒对于肝脏的损害非常大，更会加重病情的发展。在戒酒的同时，做好肝功检查也是十分有必要的，可以及时了解疾病的情况。

丙肝怎么治

丙肝的治疗方法主要有三种，性价比较高的是单一干扰素治疗方法，这种方法虽然会延长病程，但是可以有效治愈，不过如果不调整剂量，有可能有副作用。长效干扰素治疗很适合慢性丙肝患者，干扰素与利巴韦林联合治疗效果最好。

丙肝有哪些症状

丙肝患者在发病之后肝脏会受到损伤，可出现肝区疼痛等不适感，而且会有皮肤发黄和尿液、眼结膜发黄等黄疸类症状。除此之外，患者通常可有疲乏无力、食欲下降等多种肝炎类症状，还可并发出现肝硬化和腹腔积液。

肝癌晚期怎么治

我们的肝脏是排毒之源，如果肝脏受损，最直接的影响就是不能够让身体的毒素及时的排出体外，这会引起毒素的不断堆积。如果是肝癌晚期患者，这种情况更加明显。如果想要缓解可以选择手术治疗、化学药物治疗和放射治疗。

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