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怎样缓解孕妇七八个月腰酸

女，26岁 2020-09-20 19:08

病情描述:

怎样缓解孕妇七八个月腰酸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-09-20 19:58

孕妇在七八个月腰酸引起原因：
第一，因为脊柱受到子宫增大影响导致，没有办法缓解。
第二，因为怀孕之后体内产生的雌孕激素影响，造成韧带松弛，韧带松弛之后，所承受力量也会减弱，所以很多孕妇都会出现腰酸情况。
一旦出现腰酸之后，可以尝试穿一些托腹带，减少脊柱受力。另外，孕妇要多休息。如果孕妇经常直立工作，还是要适当休息。在休息的时候，尽量是左侧卧位或右侧卧位，减少对脊柱压力的影响，适当缓解腰酸。同时孕妇也应该补充钙片，对缓解腰疼会有一点帮助。

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