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白醋怎样减肥还是陈醋怎样减肥
病情描述:
白醋怎样减肥还是陈醋怎样减肥
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    在白醋和陈醋之间,应该选择白醋。但是醋是一种酸性的物质,长期食用会对胃部产生损害,会破坏胃黏膜,造成疾病。如果想要减肥,应该采取适当的体育锻炼,加上适当的饮食控制的方法来实现,避免食用油炸高热量的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,膳食纤维比较丰富的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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