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每天锻炼消耗800卡路里减肥够吗

女，25岁 2020-09-18 11:12

病情描述:

每天锻炼消耗800卡路里减肥够吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-18 12:02

这张看一下你每天的摄入量，如果你的基础代谢大约是1800卡，那么你又进行运动的话，消耗了800卡，那么你大概一天消耗了2600卡，那么你的饮食方面就是需要加以控制，也就是说你的饮食如果是没有达到这种程度的话，那么你就有可能会减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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