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更年期到了怎么治疗

女，38岁

病情描述:

更年期到了怎么治疗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

更年期的患者首先应该保持一个良好的心情，不要经常发脾气，合理安排工作和生活，注意劳逸结合，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些清淡的食物。适当的进行体育锻炼，可以多参加一些文体性活动或者是团体性旅游等，也要注意睡眠质量。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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女性更年期的症状

更年期是每个女性的必经阶段，进入更年期之后，女性的身体会发生一系列变化，比如会有面部潮红、夜间易出汗的表现，月经周期也变得不规律，情绪上容易激动，胸部变得松垮、下垂，身体素质下降，很容易疲惫。

女人更年期的症状是什么

更年期通常是指围绝经期。女性到围绝经期的时候，可能会出现潮热出汗、关节疼痛。失眠烦躁、浑身无力、胸闷气短等症状。可以通过注意生活规律、补充营养、保持良好心态这三方面来改善。具体分析如下：

女性更年期症状

女性到了40、50岁时会面临更年期，可能一些女性不知道它的到来，身体出现诸多不适，比如月经不调、尿频尿急、过分敏感、胡思乱想、精神紧张、体重增加等表现，这些就是更年期的症状，要采取措施应对，可以顺利度过更年期。

失眠盗汗是更年期综合征吗

失眠盗汗并非完全是更年期综合征引起，可能由生理因素或环境因素引起，若精神情绪过于紧张、饥饿或年龄增长，都可引发失眠盗汗疾病。

更年期问题挂什么科

更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可选择内分泌科和妇科、男科治疗，在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。

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