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更年期到了怎么治疗
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更年期到了怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-09-20 14:45
    更年期的患者首先应该保持一个良好的心情,不要经常发脾气,合理安排工作和生活,注意劳逸结合,不要吃辛辣刺激性的食物,尽量多吃一些清淡的食物。适当的进行体育锻炼,可以多参加一些文体性活动或者是团体性旅游等,也要注意睡眠质量。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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