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什么是最营养的减肥方法

男，21岁 2020-09-28 19:45

病情描述:

什么是最营养的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-28 20:35

减肥的方法有很多，常见的就是减肥药物，针灸埋线，吸脂，节食等，但是具体效果的话因人而异，目前最有效最安全的减肥方法就是饮食控制加上体育锻炼，这需要坚持，其他的方式都不是特别健康，而且容易出现一些副作用，所以最好最健康的减肥方法就是控制饮食加上运动，可以强健身体又达到减肥的目的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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