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牛油果为什么怎样减肥

女，30岁

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牛油果为什么怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

牛油果是可以帮助减肥的，因为牛油果的热量比较低，而且其中的营养元素非常多，另外这种食物的消化速度比较缓慢，所以食用后常会出现饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入量，但是要注意牛油果不可以食用太多，而且在减肥期间也不可以只食用牛油果这一种食物，不然会导致身体营养不均。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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