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瑜伽为什么能怎样减肥

女，22岁

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瑜伽为什么能怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

瑜伽是一种锻炼身体和养生的方式，做瑜伽的时候，能够充分活动全身各处关节和肌肉，消耗身体内大量的脂肪，从而达到减肥的目的。如果生完孩子以后身体变得肥胖走样，是可以通过瑜伽的方法来减肥和恢复苗条身材的，但是一定要在专业老师的指导下进行，以免对身体造成伤害。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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