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饮食减肥法瘦10斤正不正常
病情描述:
饮食减肥法瘦10斤正不正常
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    这个情况属于正常的,如果是想要减肥的话,那就需要控制饮食,不要吃过多的食物,建议多吃蔬菜和水果,建议平时多跑步,多锻炼,促进脂肪代谢,有利于减肥,对身体是有好处的,不建议服用减肥药物,减肥药物容易引起减肥后的反弹,所以不利于身体健康。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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去掉脸上皱纹的方法有很多种,首先需要养成良好的生活习惯,每天要认真清洁皮肤,定期的做去角质的工作,这样不仅可以去掉脸上的皱纹,还可以改善皮肤问题。在饮食上可以多吃维生素C含量高的食物,还应该补充软骨素硫酸。
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