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怎么缓解跑步右膝盖疼

男，21岁

病情描述:

怎么缓解跑步右膝盖疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

右膝盖疼可能是身体缺钙引起的，或者就是平时受寒导致，一运动就疼，运动时骨头会进行摩擦，而骨质不好就会出现疼痛感，还是希望平时多吃蔬菜水果的，及时补充养分，不要入不敷出，可以买个护膝，保护膝盖受伤。注意增添衣服，保护膝盖。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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颧骨骨折怎么办

颧骨骨折发生之后，应积极到医院就诊，根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折，选择保守治疗即可，但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的，应积极手术治疗，避免影响到个人容貌，甚至造成畸形。

桡骨下端骨折多久好

桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关，病情较轻，只需要外固定治疗的，大约3个月左右可恢复，如果骨折较为严重的，则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动，注意休息，清淡饮食，还应定期到医院复查，观察骨折的恢复情况。

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

锁骨骨折睡觉时注意什么

锁骨骨折睡觉的时候是需要小心的，在睡觉时尽量保持平躺的姿势，保持单一姿势，会对骨折处产生一定的压力，不利于伤口的恢复，建议配合医生做检查。如果情况比较严重的话，一定要及早的去医院做治疗，防止身体健康受损，对恢复影响是非常大的。

锁骨骨折需要做手术吗

锁骨骨折是由于外伤导致的，这种方法需要尽早的治疗，避免患者长期受到该种现象的影响，如果是儿童骨折，他们的愈合能力较强，一般不用通过手术来治疗。但是如果骨折是开放性的，并且有明显的移位，对患者的影响过大，则可以通过手术的方法来治疗。

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