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更年期妇女如何减肥

女，20岁

病情描述:

更年期妇女的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

更年期女性的话，由于雌激素水平的不断下降，那么这种情况下就会容易引起肥胖，但是更年期本身来说，你现在已经出现了一些问题，比如说比较暴躁，那么在这种情况下还是以缓解你本身的症状为主，那么你可以补充小量的雌激素，但并不是所有的人都可以。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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女人更年期的症状是什么

更年期通常是指围绝经期。女性到围绝经期的时候，可能会出现潮热出汗、关节疼痛。失眠烦躁、浑身无力、胸闷气短等症状。可以通过注意生活规律、补充营养、保持良好心态这三方面来改善。具体分析如下：

排卵期出血是怎么回事

女性都很关注自己的健康，细心的人会发现在排卵期的实惠会有少量的出血，这是因为卵泡破裂后，激素水平下降导致的。如果出血量不多，不用治疗。如果出血量较多，就要去医院看医生了，否则会影响怀孕。

排卵期出血症状

排卵期出血的症状有以下三个，第一个症状是子宫出血，出血比较少，一般2到7天就没有了；第二个症状是腹部疼痛，排卵期会出现规律性的疼痛，一般会持续几个小时，也有可能2天左右；第三个症状是子宫内膜脱离，也会出现出血，女性在排卵期的时候，一定要注意卫生和保健问题，保持外阴的清洁，预防盆腔感染的出现。

排卵出血怎么办

排卵期出血量比较大时，可以服用二地汤加减、丹栀逍遥散加减等中药方剂进行治疗；也可以常吃芹菜藕片汤、生地粥等食疗方法缓解；平时要注意劳逸结合、注意个人卫生，防止出现感染。

什么是排卵期出血

在一般情况下有规律的两次月经中间就是一次排卵期，因为排卵期是由于排卵所导致的雌性激素水平短暂的下降，从而出现足内膜脱落的症状。这种情况是一种生理性的症状，所以是没必要的担心的。

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