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减肥一日三餐吃什么

男，25岁 2020-09-28 20:40

病情描述:

减肥一日三餐如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-28 21:34

减肥期间最合理的饮食是长期的口服蔬菜，少吃油腻的肉类，坚持至少三个月以上的话，大部分肥胖患者症状都可以得到有效的改善，建议每天活动至少1到2个小时的时间，一般来说恢复起来也都是比较不错的，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常的生活即可。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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