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徒手跳绳能减肥吗

女，21岁 2020-09-27 20:40

病情描述:

徒手跳绳可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-27 21:40

首先很高兴为你提供解答，减肥的方法有很多，常见的有吃减肥药物，适当的控制饮食，合理的锻炼方式，但是一般来说，所有的锻炼都是有减肥的效果，比较理想的锻炼方式有游泳跳绳慢跑等等，但是需要长期的坚持不能半途而废，一般来说一个月之后就可以见到效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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