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高血压老年人吃什么好呢

女，66岁 2020-09-26 20:50

病情描述:

高血压老年人要吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2020-09-26 21:48

老年女性，如果有高血压病史的话，建议首先从饮食上进行干预，低盐低脂饮食，一般摄盐量每日不超过三克，少油腻，多清淡，每天适量运动，避免劳累，可以多吃一些绿色蔬菜，比如可以多吃一些芹菜以利于降血压，然后在按时服用降压药物，定期测量血压即！高血压的病人也主张讲究营养均衡！有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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