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怀孕了吃什么对胎儿好

女，28岁

病情描述:

怀孕了吃什么东西对宝宝好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

现在已经发现怀孕早期注意休息，定期做产检，把叶酸服用上，一直服用到怀孕三个月，主要是预防新生儿的畸形发生。平时可以吃一些蛋白质高的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，还可以多吃新鲜的蔬菜与水果，主要营养均衡，营养丰富，不要偏食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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