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30多岁白头发怎么办

男，33岁 2020-09-23 18:55

病情描述:

30多岁白头发怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2020-09-23 19:51

如果平时压力特别大的时候，或者是肾虚的时候，就会容易出现白头发。那平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，适量的参加户外运动。在这期间还可以适量的多吃点黑豆，黑芝麻，大枣，枸杞，黑木耳这一类的食物调理一下缓解白头发的症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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