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男士减肥好方法是什么

男，39岁

病情描述:

什么是男士减肥好方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

男士减肥主要也是通过加强体育锻炼。那男士减肥运动，有跑步，跳高，打篮球，打羽毛球，踢足球等这些都属于有氧运动的，一般可以每天进行40分钟以上，坚持一个月左右，可以有效的达到减肥的目的的，在运动的同时，饮食方面也尽可能要控制一点。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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