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做完深蹲大腿疼怎么缓解

女，26岁 2020-09-21 19:56

病情描述:

怎么缓解做完深蹲大腿疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院 2020-09-21 20:55

这是因为你当时做运动之前没有做好准备工作，所以可能造成你的一个肌肉的拉伤，另外就是你平时运动量不大，所以在这种情况下就有可能会导致你的肌肉酸痛，那么首先来说疼痛之后一定要做充分的按摩，然后起到一个缓解作用，第二个可以考虑进行热敷，必要的时候应用一些止痛药物为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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