怎样泡脚最养生 - 问答频道 - 博禾医生

怎样泡脚最养生

男，24岁

病情描述:

怎样泡脚最养生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

牛建海主任医师保定市第一中医院

中国人比较喜欢泡脚，因为脚上有很多的经络，也有丰富的穴位。泡脚通过热水的热敷，能保证足部的经络畅通。西医也认为脚是人的第二心脏，脚部有反射区，所以泡脚是一个非常廉价又方便的养生办法。怎么泡脚最安全又有效，首先泡脚的温度不能太高，大概不要超过四十度，第二、泡脚的时间不要太长，二十分钟到半小时足够，第三、泡脚的过程以手足、手心、额头微微出汗就可以，不需大汗淋漓，第四、加用一些活血化瘀、伸筋通络的草药进行泡脚，效果就会更好，能达到事半功倍的效果。

相关问题

慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

52747次浏览

慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

62479次浏览

慢性全结肠炎是什么意思

慢性全结肠炎是20-30岁这个年龄段比较多见的一种疾病。当受到了感染，在平时的生活中滥用抗生素，或者吃了一些导致过敏的食物，就容易引起慢性全结肠炎。这时候就会出现不同程度的腹泻、腹痛、恶心、腹胀、发热、食欲不振等症状。

55415次浏览

得了慢性结肠炎怎么办

慢性结肠炎是困扰人们生活，影响人们生活质量的一种常见疾病，慢性结肠炎经常会引起肚子疼，拉肚子等一系列症状出现，给人们的生活和工作以及出行带来很大的影响。得了慢性结肠炎以后，应该采取一些措施进行积极的治疗。一般情况下，对于慢性结肠炎的治疗，可以根据病情来进行药物治疗，得了慢性结肠炎以后在饮食上还应该有所注意，得了慢性结肠炎保暖工作也要做好。

58279次浏览

慢性结肠炎发作了怎么办

如果腹部出现了严重的不适，被查明是慢性结肠炎的病情发作所造成的，是需要及时的进行治疗的。首先就是要保证身体肠道的健康吸收，防止食入了一些病毒。病情严重的话最好是使用抗生素进行治疗。另外根据身体的症状表现，还要及时的补充身体所需要的营养。

56955次浏览

热门医生