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三七粉早上吃还是晚上吃呢？

女，30岁 2020-09-28 11:43

病情描述:

三七粉早上吃还是晚上吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孔维萍副主任医师中日友好医院 2020-09-28 12:43

很多人吃三七粉做为保健，三七具有补血、养血、化瘀、止痛、通经络、养心血的作用。三七粉早上吃还是晚上吃好，差别并不是非常的大，一天可以早晚分服吃两次比较好。三七能够调节免疫，增强自身的免疫力。胃肠道虚弱的朋友可以在饭后吃。如果要想吸收的更好一些，可以在饭前吃。三七还有改善睡眠，调节植物神经的作用，如果是睡眠不好的朋友，推荐可以放在晚饭前来服用，饭前吃就有利于药物的吸收。但是饭后吃，可以防止长期吃药损伤胃肠消化道，所以消化道虚弱的朋友饭后吃比较好。

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