减肥食谱一周瘦21斤 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥食谱一周瘦21斤

女，33岁

病情描述:

最近我看了一个减肥食谱说一周瘦21斤，但是我担心会反弹减肥食谱一周瘦21斤是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

没有这样的食谱，即使不食不饮也不会出现瘦20斤的情况。短时间让人暴瘦方法，往往都不利于身体健康的，如严格控制饮食的方法，想让自己短时间瘦下来的，过度节食，导致体内能量摄入不足，人体会感觉疲乏无力、头晕、心慌等不良症状，严重会出现晕厥的情况。减肥是一个逐渐而长期的过程，且建议健康减肥，合理安排饮食，营养均衡，加上适当运动，坚持下去，可以起到减肥的作用。
去挂号

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

通过减肥食谱减肥主要是控制热量以及碳水的摄入达到减肥的效果，需要长时间的坚持才可以起到减肥的作用，但一周内减肥过多，可能会导致体内缺水或是多种维生素以及微量元素的缺乏，容易对身体造成一定的伤害，并不建议长期使用此种方式减肥，建议可以采用循环渐进以及配合运动的方式来达到减肥的效果，如有一定的条件，最好是在专业的人士指导下合理的采用食谱的减肥方式。

相关问题

相关文章

妊娠期糖尿病是什么病

其实有很多的女性都会发现自己在进入到怀孕期之后很容易会出现糖尿病，而这种疾病的出现其实和个人的内分泌失调有着一定的关系，但是大部分的情况下在分娩之后都能够恢复，可是我们也应该在生活中引起重视，如果过于肥胖又或者是高龄怀孕都会增加出现的几率。

妊娠期糖尿病胰岛素要使用多久

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的影响特别大，一般需要使用胰岛素治疗。在妊娠期间需要定期进行监测，然后调整用药，一般需要整个孕期使用胰岛素。生产过后，因为体内激素发生变化会逐渐减量，甚至停用胰岛素，具体的用量还要咨询医生。

怀孕高血糖临床表现

在妊娠期当中，女性会因为荷尔蒙分泌过多，或常常吃一些高糖分高热量的食物，则容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出现多尿、饮水过多、身材消瘦，以及疲惫无力等状况，需要及时进行调养。

妊娠糖尿病对胎儿智力的危害

妊娠期糖尿病的情况比较严重，对于胎儿的智力方面会造成比较大的影响，比如孩子的智力发育会低于正常孩子。而且说话和肢体语方面的发育与同龄孩子相比都会慢很多。严重的时候会出现这明显的智力障碍。

怀孕引起糖尿病能治好吗

一些孕妇在怀孕之前是没有糖尿病的，在怀孕之后才患上糖尿病，这种类型的糖尿病在生产之后，通过饮食及运动的调理是可以恢复正常的，不需要特别处理。这类人群如果想要再次怀孕，应确定血糖正常之后再准备下次的怀孕。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小儿鼻炎、直肠息肉、胎膜早破

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：大肠息肉、血管球瘤、药物性胃病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：皮癣、成人多囊肾、小儿尿石症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态