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什么是导致便秘的主要原因

女，20岁

病情描述:

什么是导致便秘的主要原因

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

便秘非常常见，导致其因素主要就是有两个方面，一个是由疾病所引起，这种情况相对来说比较复杂，治疗的重点也会发生转移，其次就是由一些不良的饮食习惯所引起，这是导致便秘的两个常见因素，下面，就便秘的具体病因进行总结：
1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些蔬菜和粗粮。
2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。

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