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什么时候做仰卧起坐最好

女，21岁

病情描述:

什么时候做仰卧起坐最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

建议在下午或者是晚饭前做仰卧起坐。这段时间做仰卧起坐可以起到刺激代谢的作用，而且也能在一定程度上帮助消化，可以避免食欲不振和消化不良。做仰卧起坐的时候，动作不可以太剧烈，也不要在饭后做。运动过程中不要屏住呼吸，不然会影响效果。

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尿毒症严重吗

一般来说，尿毒症严重。具体分析如下：

尿毒症晚期怎么办

尿毒症，通俗来说是由于人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，从而引起的一种毒害。尿毒症的治疗方式，实际上是通过一些方法来代替肾脏进行工作，在尿毒症晚期如果有条件还是要进行肾脏移植手术，没有办法进行手术的话也一定要要做血液透析，同时注意饮食，保持良好的心态对于缓解和治疗是很有好处的。

什么叫尿毒症

当大家在听到尿毒症时也会觉得比较可怕，因为这是一种很常见的肾病晚期症状，与此同时也会伴有很多的表现，比如说食欲不振，全身性水肿，长时间感觉到疲劳，又或者是肌肤明显变黄等等，与此同时也会出现不同程度的高血压，都需要引起重视。

尿毒症不能吃哪些食物

尿毒症是属于比较危险和严重的疾病，对于日常的饮食需要特别注意。首先就是不能吃腌制和油炸的食物，因为含盐量比较多。另外就是不能吃羊肉，还有一点就是不能吃水产品的食物。除了饮食之外治疗也是比较重要的患者，一定要按照医生的指导下进行治疗。

尿毒症的饮食注意哪些

对于尿毒症患者来说，做好饮食护理措施可以避免并发症变得更严重。而患者平时首先要注意保持饮食清淡，同时要注意控制钾摄入量、水摄入量、盐摄入量，还要适当增加维生素B和叶酸、钙质等营养物质的摄入量。

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