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小腿肌肉怎么瘦

女，38岁

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小腿肌肉怎么瘦

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吕仁荣主任医师山东省立医院

跑步会让小腿肌肉越来越结实，穿着高跟鞋肌肉会越来越结实，短跑、各种球类、游泳等等这些都会给瘦小腿造成极大的阻碍。跷二郎腿会使小腿肌肉僵硬，想要减掉腿部的肌肉就要经常按摩，缓速踮脚、压腿、屈膝贴地、交叠前倾可以瘦小腿，日常要远离油炸油腻食物。在睡觉的时候垫高双腿高于心脏，还有就是抽脂，简单粗暴有效。

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激光烧伤皮肤如何用药

在激光美容的过程中，由于操作不当等原因，有可能导致局部的烧伤。这种情况下，患者应在医生的指导下使用抗生素以及生长因子、凝胶或喷雾剂，预防感染，促进伤口的痊愈。同时不能抓挠伤口，以免影响伤口的恢复。

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去额头纹的方法很多，其中穴位按摩就是不错的选择，且可以配合使用橄榄油等精油进行按摩。同时可以多补充胶原蛋白，适当多吃猪蹄一类食物，并坚持涂抹具有抗皱去皱作用的护肤品。另外，还可做激光或者光子嫩肤手术。

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