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怎么瘦肌肉
病情描述:
怎么瘦肌肉
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕仁荣 主任医师 山东省立医院 2020-10-23 22:42
    想要瘦肌肉,可以坚持对肌肉进行拍打,促进脂肪燃烧;还可以在运动后适度的拉伸肌肉,让肌肉放松,达到瘦肌肉的目的;坚持用热水浸泡肌肉、低盐饮食,也有瘦肌肉的作用;选择游泳、散步、慢跑等有氧运动,缓慢进行,同样可以瘦肌肉。
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