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失眠有哪些食疗的方法

男，22岁

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失眠有哪些食疗的方法

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

在我们的日常生活中，很多患者都被失眠的问题所困扰，如果患者长期出现了失眠的症状，一定要引起患者的重视，因为会对身体造成不好的影响，可以通过食疗的方法进行预防和改善，而且食疗方法是比较健康的有效的方法。

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面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

面肌痉挛是什么病

面肌痉挛，是一种面部肌肉运动的异常表现，为一侧面部肌肉的不自主阵发性且不规则的抽搐。每次发作时程度不等，如果人体因为疲倦、精神紧张时可以加重本病。面肌痉挛的起病多从眼轮匝肌首发，然后牵连到整个面部肌肉。本病多见于中老年人群，女性更为常见。该疾病可能与外科手术、脑血管病、特发性面神经瘫痪、这些因素有关。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

面肌痉挛头疼怎么食疗

面肌痉挛逐年上升的病发率带给很多人无形的压力，因为担心一不小心也会被疾病找上，得了面肌痉挛之后最主要的就是治疗，除了医院医生的治疗以外日常生活中伴以一定的食疗，也许会起到你意想不到的效果啊，那么，面肌痉挛头疼怎么食疗？我们一起来看看吧。

面肌痉挛不吃药可好吗

面肌痉挛(Hemifacial Spasm，HFS)，又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重，起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部，本病多在中年后发生，常见于女性，许多患者会问面肌痉挛不吃药可好吗？下面我们来了解一下。

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