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怎样去除体内湿气

女，22岁

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怎样去除体内湿气

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任冬梅副主任医师解放军960医院

想要缓解体内湿气过重的情况，可以通过艾叶泡澡的方式来进行，艾叶这种中草药具有驱寒的功效，属于阳性，因此具有去除湿气的功用。此外和薏米红小豆粥也是很不错的，还具有减肥的功效，特别适合美女食用。热水泡脚、开窗户保持空气流通等等也是可以去除体内湿气的。

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