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女生来大姨妈应注意什么

女，36岁

病情描述:

女生来大姨妈应注意什么

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女生来大姨妈期间一定要做好护理工作，要注意经期卫生，勤于更换内裤、卫生巾，可以多摄入新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，不能吃生冷、辛辣、刺激性食品。还应做好保暖工作，避免受凉，注意劳逸结合，可以进行适当的运动，但不要过量。

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