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吃什么补肝养肝最有效

男，26岁

病情描述:

吃什么补肝养肝最有效

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

肝脏对于人体维持身体健康是非常重要的，所以对于肝脏人们应该做好相关的护理工作，一般可以通过多吃一些对身体有益的食物来达到补肝护肝的效果。比较常见的具备补肝护肝效果的食物主要有葡萄、火龙果、牛奶以及富含蛋白质的食物等。但需要注意这些食物也不能够过量食用。

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慢性肝炎的前兆

慢性肝炎在发病前会有一些预兆，比如患者会有胃口不好、厌油腻、恶心呕吐的胃部不适症状；眼白、皮肤会发黄；感觉浑身无力、无精打采；有发烧、头痛等类似感冒症状；肝区还会有隐痛、刺痛感。

慢性肝炎能做运动吗

慢性肝炎患者可以病情得到有效的控制后进行运动，症状不明显时适当的进行运动有利于病情的控制。但是要注意如果是加重期或者是没有得到及时治疗时，不能冒昧进行运动，可以选择散步，打太极，远足或者是慢跑。

慢性肝炎如何进行确诊

身体会出现的疾病种类有很多，慢性肝炎是其中一种，对健康造成的危害比较大，想要判断是否患有慢性肝炎就需要做好肝功能检查，乙肝两对半检查，B超检查以及DNA检查，也可以通过患者身体症状判断。

丙肝的症状是什么

丙肝可以分为急性丙肝和慢性丙肝。不同的类型，症状也是不一样的，丙肝一般的症状就是恶心，食欲下降，浑身无力，头晕等，所以该疾病一旦发现后，要先到医院确诊疾病，然后在医生的指导下进行治疗。

丙肝的早期症状是什么

肝脏的功能是非常重要的，肝脏的存在是不可取代的，有许多的人可能在生活中并没有重视肝脏器官的健康，所以在遇到丙肝疾病的时候也不自知，因此很容易错过最佳的处理时机。丙肝患者在早期也会有一些典型的症状，比如可能会出现消化道异常的情况，也有可能会出现糖代谢障碍，还有可能会出现脂肪代谢异常等情况。

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