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肩周炎的锻炼方法

男，40岁

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肩周炎的锻炼方法

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石建民副主任医师聊城市人民医院

肩周炎锻炼的目的主要是活动肩关节，可以围绕着肩关节各个方向的运动，比如甩手、爬墙，就两个手贴在墙上爬高，用健侧来带动患侧的手，进行锻炼，再比如手的旋转运动等，这些都是比较适合肩周炎患者做的运动。

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