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吃什么最下奶

女，33岁

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吃什么最下奶

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何静副主任医师池州市人民医院

哺乳期的母亲都会希望在哺乳期保持足够的奶水，很容易会让宝宝健康的成长。一般妈妈都会以饮食进行催奶，包括莴笋、豆腐、花生、豌豆、以及茭白等都能够有效催乳的食物。哺乳期可以多吃些含有蛋白质以及维生素的食物，浓茶以及酒类等刺激性的食物尽量避免。

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如何预防妊娠合并胆汁淤积综合征

妊娠合并胆汁淤积综合征也是很多女性在怀孕期间较为容易发作的一种疾病，其给人身体带来的危害性还是比较大的。而如果想要预防这种疾病的话，首先就要做好日常生活当中的饮食调节工作。同时要注意多给身体摄入各种维生素，并且要每天保证适当的运动锻炼。

孕期糖尿病的表现

女性在怀孕期间如果患上糖尿病，主要症状表现为口渴、饥饿感、容易感到疲乏、皮肤瘙痒、头晕和剧烈呕吐。其中最典型的症状就是头晕和剧烈呕吐，建议患者出现以上这些症状后及时去医院检查血糖。

妊娠期糖尿病严重怎么坐月子

产妇坐月子本身就比较难熬，患上妊娠期糖尿病的产妇坐月子会更加的痛苦，为了不影响到产妇正常的坐月子，适当减轻她们的痛苦。产妇在坐月子期间需要合理的饮食，保证高蛋白质的摄入，饮食要保证低脂肪、低热量、低糖三个原则，还要适当的运动，多喝水，防止引起并发症。

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