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老失眠多梦什么引起的

男，24岁

病情描述:

老失眠多梦什么引起的

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，有条件的话还是去医院检查一下。

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