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气血不足如何调理

女，22岁

病情描述:

气血不足如何调理

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任冬梅副主任医师解放军960医院

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。以进行食疗，多吃点乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事

中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。

妊娠糖尿病食谱及禁忌

妊娠糖尿病的女性一定要注意饮食，这时候尤其是要控制糖分的摄入，尽量坚持少吃多餐，选择低糖饮食。早餐的时候可以适当的吃一些鸡蛋和全麦面包。而在午点的时候，适当的喝一些孕妇奶粉里面加上核桃粉，然后再选择玉米，可以有效的补充营养。出现这种疾病以后不可以暴饮暴食，同时也不可以大量吃水果。

妊娠期糖尿病的饮食注意事项

妊娠期糖尿病是具有遗传原因的，跟患者的胰岛素抵抗也有很大的关系。当妊娠期患有糖尿病的时候，就需要积极的调节好自己的饮食。这时候在饮食上需要注意不要吃甜食，合理选择主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白质的摄取，多吃降血糖食物。

妊娠糖尿病临床表现

妊娠糖尿病对胎儿的发育有一定的影响，因此，孕妇在孕期如果出现头晕、容易饥饿、口渴、疲乏、剧吐、体重下降以及皮肤瘙痒等症状时，要引起警惕，应及时到医院检查确诊是否是妊娠糖尿病，并积极治疗。

妊娠期得了糖尿病该怎么办

怀胎十月，孕妇一定要做好保健工作，也要按期体检，有的人在妊娠期患上了糖尿病，那么需要及时治疗。常见的治疗方法有饮食治疗、胰岛素治疗和监护配合、锻炼等治疗方法，具体使用方法因人而异。

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