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凌晨起床后就睡不着了什么引起的

男，51岁 2020-11-10 12:22

病情描述:

凌晨起床后就睡不着了什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-10 13:21

你的情况是由于作息不规律导致的神经功能紊乱的现象，如果长期这样作息不规律的话，容易造成神经衰弱，出现难以入眠，记忆力减退等现象。你其实可以不用那么早起的，每天在凌晨四五点起床也是可以的，这样就有利于身体生物钟的调节。你白天睡不着，可以借助安眠药来治疗。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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