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经常失眠确诊抑郁症治疗方法有哪些

女，27岁 2020-11-03 14:58

病情描述:

经常失眠确诊抑郁症治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-03 15:57

对于轻度抑郁症，建议多产加运动，有益于克服忧郁症病人共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。然后心理治疗为主，药物治疗为辅。心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。药物治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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