吃饭后
胃胀患者的注意事项:1、吃饭后胃胀可以喝一勺苹果醋。如果没有苹果醋,也可以喝一点食醋。因为醋属于酸性,能够促进胃脏中
胃酸的分泌,达到促进消化的作用。苹果还能够达到美容养颜、淡斑养生、缓解身体疲劳的效果。2、米汤。米汤是很好的消食汤,米汤中也含有丰富的营养物质,
滋阴补阴、平衡阴阳,促进消化。3、白萝卜。萝卜通气效果好,肠胃消化功能不好的人,可以食用生白萝卜缓解。生白萝卜还有促进肌肤光滑、嫩肤养颜的效果4、勤散步。吃饭后胃胀,要多散步,不可吃完饭就坐在椅子上,这就更不利于消化了。多动有利于热量的消耗,促进消化。吃饭后胃胀可能是进食过多,也有可能是肠胃疾病。注意肠胃调理,谨防肠胃疾病。