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跑步膝盖疼可以继续跑吗

女，40岁

病情描述:

跑步膝盖疼可以继续跑吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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程雷主任医师山东大学齐鲁医院

根据你的症状，可能有这几个原因：
1、长时间的跑步强度过大造成的半月板以及关节韧带滑膜的损伤，发生炎症造成膝盖疼痛。
2、骨性关节炎或者退行性病变的病人跑步后，外力超过了膝盖的负荷，也会导致膝盖的疼痛。总体来说，膝盖疼痛时不建议继续跑步，最好进行制动休息，可以让膝盖得到休息，然后可以口服一些活血化瘀的药，以及热敷等，待膝盖疼痛缓解甚至消失了，然后再进行适应性的训练，从而慢慢过渡到跑步。

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