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怎么瘦小腿小腿上的肉迟迟减不下去，这会让女性朋友们很苦恼，如果是肌肉型的小腿就应该减少站着的几率，同时要尽量避免摄入过多蛋白质。肥肉型和混合型的小腿需要大量有氧运动和节食相结合，两者缺一不可。无论哪种小腿减肥方法配合按摩效果都会很好的。

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57006 阅读 2019-06-21

小腿粗怎么减减小腿最有效的方式就是坚持每天运动，这种方式健康，也十分有效。每天一定要坚持三十分钟以上的运动，才能有效的减小腿。并且在减小腿的时候，多吃一些蔬菜，不要吃太油腻的食物，这样对小腿粗也能起到很好的效果。

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53111 阅读 2019-06-21

如何瘦大腿尤其对于女性来说有好的身材是她们关注的点，尤其是大腿瘦一点对于整体形象会有极大影响。想要瘦大腿可以选择瑜伽瘦大腿、慢跑瘦大腿、按摩瘦大腿、高抬腿运动、瘦腿操的方法来解决问题。

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59882 阅读 2019-06-21

不吃饭能减肥吗不可否认的是不吃饭的确可以减肥，但长期下去必然会给身体带来极大的危害。具体来说可能会出现神经性厌食症、胃下垂等不良病症，也可能会导致头发大量脱落。同时可诱发贫血，甚至可直接晕厥不醒，因此一定要避免采用。

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73038 阅读 2019-06-19

生理期怎么减肥最快女性在生理期想吃什么食物都是可以的，不用担心会身体发胖，因为经期是减肥的最佳时机，这个时候吃营养丰富的食物能够满足人体需求，可以吃一些温性的水果，同时适当的运动身体，就能够达到瘦身的效果。

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57346 阅读 2019-06-18

美白针的副作用美白针其实是现在比较流行的一种美白医美方式，但是其实这种方式虽然能够快速的看到美白的效果，但是持续的时间有限，需要经常性的去补打美白针，并且也存在一定的副作用反应，一旦注射的剂量过大，就会造成休克或者肾功能损伤。

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70988 阅读 2019-06-10

鼻子有点歪怎么办歪鼻子的出现确实会影响到个人的外形，也一定要尽快的改变，其实要想缓解这种现象，我们也有很多不一样的方法。比如说可以选择手术的治疗方式，但是在接受手术的过程中，也一定要经常性的进行手动的按摩，同时也应该注意好日常的饮食。

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58540 阅读 2019-06-05

减肥好方法想要更好地进行减肥，就要管住嘴，迈开腿。在饮食当中不能够通过节食的方法来减肥，需要科学安排三餐，并且少吃甜食以及控制主食。多喝温开水能够让肠道更好地蠕动，排出身体当中的毒素。

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51554 阅读 2019-05-24

打完美白针的注意事项打了美白针后，相关的护理工作是非常重要的，可以说是决定了美白的效果到底能否达到预期的效果。因此，一定要注意做好保湿工作，一周内不要吃含有果酸等刺激成分的保健品。此外，注射部位24小时之内都是不可以沾水的！

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65536 阅读 2019-05-22

打玻尿酸注意事项有哪些注射玻尿酸，也是一种有一定的风险的美容方式。所以对于求美者来说，如果想要取得最理想的美容效果的话，那么一定要注意做好一些必须的事项，比如要避开生理期，手术后还需要好好护理，注意一下调整自己的饮食习惯以及生活习惯等等。

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66840 阅读 2019-05-22

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