回答:
同房后腰酸痛可能由肌肉疲劳、姿势不当、泌尿系统感染、腰椎疾病等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1. 肌肉疲劳
性生活时腰部肌肉过度用力可能导致乳酸堆积，表现为酸胀感。建议热敷并避免24小时内重复剧烈活动，通常1-2天可自行缓解。
2. 姿势不当
长时间保持非常规体位可能造成腰椎小关节错位。可通过改变体位习惯、使用支撑垫减轻压力，急性期可尝试低频脉冲理疗仪缓解。
3. 泌尿系统感染
可能与前列腺炎、尿道炎等感染有关，常伴尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物，需完成全程抗感染治疗。
4. 腰椎疾病
腰椎间盘突出或腰肌劳损者易诱发疼痛，多伴有下肢放射痛。急性期可短期使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片，配合牵引治疗改善症状。
建议避免性生活后立即冲凉，保持适度核心肌群锻炼，若持续疼痛超过3天或出现血尿需及时就诊泌尿外科或骨科。
