尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
不，酒精无法消灭感冒病毒。感冒由病毒引起，酒精主要用于杀灭体外的细菌和病毒，对已经进入人体的病毒无效。预防感冒建议注重卫生习惯、增强免疫力和避免密切接触感冒患者。
1、酒精的作用及局限性
酒精主要用于外用消毒，能够破坏细菌、病毒的外膜，从而达到杀灭作用。然而，这种作用仅局限于体外，尤其是常见的75%医用酒精，无法渗透到人体内对病毒直接起作用。感冒的致病原主要是鼻病毒、冠状病毒等，酒精无法通过饮用或外用阻止这些病毒在体内复制或者传播。
2、误区：喝酒是否能杀病毒
经常有人认为喝酒可以通过"酒精入血"的方法杀死体内病菌，但事实并非如此。即使是烈性酒，其酒精浓度远低于可以有效杀灭病毒的范围，而饮用过量烈性酒反而会损害免疫系统，导致身体抵抗力下降，使感冒可能变得更加严重。
3、预防感冒的有效方法
针对感冒病毒，预防重于治疗。日常注意以下几点可以有效减少感染风险：
保持良好的手卫生，勤洗手，避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴。
保持健康的生活习惯，合理膳食、充足睡眠和适度运动能有效增强免疫力。
秋冬季节尽量避免在人群密集、通风不良的地方停留过长时间，必要时佩戴口罩。
4、治疗感冒的方法
感冒一旦发生，主要以对症治疗为主：
药物治疗：可根据医生建议使用抗组胺药如氯雷他定缓解流涕、喷嚏症状，或服用退烧药如对乙酰氨基酚来缓解发热。
补充水分：大量饮水可以帮助稀释体液，缓解鼻塞、头痛等不适症状。
环境调节：保持室内通风良好，湿度适宜，有助于舒缓呼吸道症状。
酒精无法应对体内感冒病毒，但保持手部卫生、注重免疫力提升等措施却是预防感冒的重要手段。有感冒症状时应以对症处理为主，若症状严重及时就医，不要盲目相信“酒精杀毒”的传言。健康生活需要科学指导，切勿轻信误区。
