王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
做宫腔手术后需要注意休息、饮食调理、预防感染，以及定期复查以促进恢复和防止并发症。术后患者应听从医嘱，根据个人情况制定适合的恢复计划，避免不当行为影响手术效果。
1、充分休息，避免过度劳累
宫腔手术虽然创伤相对较小，但仍需适当休息帮助身体恢复。术后1-2周内应尽量减少体力劳动与剧烈运动，以免引发出血或伤口愈合不良。平时保持规律作息，避免熬夜。尤其术后一周内避免提重物或长时间站立，以减少腹压对手术部位的影响。
2、合理饮食，加强营养摄入
术后饮食应清淡且富含营养，多选择含优质蛋白质和维生素的食物，帮助身体修复组织。可以适当食用汤类，如鲫鱼汤、鸡汤等有利于增强体力的食物。同时避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精和咖啡等，这类食物可能会导致宫腔炎症复发或加重。保持大便通畅也非常重要，建议多摄入富含膳食纤维的水果和蔬菜。
3、加强卫生，预防感染
宫腔手术后要特别注意私密卫生，因为术后的宫腔较为脆弱，容易受到细菌侵袭。建议每天用温水清洗外阴，但避免直接冲洗阴道，以免引发感染。术后一段时间应避免性生活及游泳，通常医生会建议术后4-6周后再恢复性生活。若出现异常阴道流血或分泌物异味等情况，应立即就医。
4、关注身体信号，按时复查
手术后医生一般会建议在术后约一周或一个月内进行复查，观察宫腔情况是否恢复正常。若术后出现发热、腹痛、持续大出血或其他不适，应及时就医检查，以确定是否存在感染或其他并发症。复查时医生可能建议进行超声检测，帮助评估宫腔内是否有黏连或其他问题。
宫腔手术并不复杂，但术后调理和护理是术后恢复的重要环节。患者需严格按照医生建议调整生活习惯，在恢复期内做到劳逸结合、注重饮食与卫生。同时，保持与医生的沟通并按时复查，能够有效降低术后并发症的发生，提高健康水平和生活质量。
