李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
儿童支气管哮喘需要注意避免接触过敏原、改善生活环境、坚持正确用药以及适量运动，以降低发作风险和提高生活质量。通过针对性管理，可有效减轻症状并避免诱发严重并发症。
1改善生活环境
支气管哮喘的日常管理首要任务是减少过敏原的接触。家中应保持空气清洁，避免灰尘和霉菌滋生，定期清洗枕头、被褥和窗帘，使用空气净化器减少空气中的粉尘和花粉污染。家养宠物可能增加毛发过敏风险，避免儿童长时间接触宠物。空调需按时清洁，避免霉菌寄生。
2饮食调理
均衡饮食对哮喘患儿非常重要。建议多摄入富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、绿叶蔬菜、坚果和深海鱼类，这些营养可提升免疫力并缓解炎症反应。避免食用高致敏性食物，例如花生、海鲜、乳制品等，尤其是在明确儿童存在过敏倾向的情况下。
3坚持药物治疗
哮喘早期控制的关键在于规范用药。医生通常会根据病情开具控制类药物如吸入性糖皮质激素和急性缓解药物如短效β2受体激动剂。家长需确保患儿按时用药，不随意停药或减量，必要时定期复诊调整治疗方案。吸入器雾化治疗作为一种方便有效的给药方式，也需正确指导儿童使用并定期清洁设备。
4适量运动与体能改善
适度运动可提升肺活量和免疫力，但需选择低强度、间歇性的活动，例如游泳、瑜伽或散步，避免剧烈运动引起急性哮喘发作。运动前可适当吸入缓解药物，以降低诱发风险。
5心理健康疏导
儿童长期受到哮喘的困扰，可能会产生焦虑或自卑情绪。家长应关注患儿的心理变化，积极鼓励和陪伴，帮助他们建立自信，减少疾病对正常生活的干扰。
哮喘是一种需长期管理的慢性病，日常预防和规范治疗是控制病情的核心。家长应从环境调控、饮食、药物、运动和心理支持等多方面给予科学管理。若出现哮喘急性发作，应及时就医，确保安全。
