陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
幼儿血色素的正常值为110-150g/L，若血色素水平低于参考范围可能提示贫血，高于参考范围则需警惕患有某些血液疾病或其他健康问题，应联系专业医生进行全面评估。调节血色素水平的方法包括调整饮食、补充必要的营养素及及时治疗潜在疾病。
1、幼儿血色素的正常范围
血色素又称血红蛋白，是衡量红细胞携氧能力的重要指标。根据世界卫生组织的数据，健康幼儿6个月至6岁的血色素含量通常为110-150g/L。若幼儿血色素低于110g/L，则可能提示贫血，需进一步分析其类型与原因；若血色素高于150g/L，则可能与脱水、高氧代谢状态或血液系统疾病有关。
2、血色素异常的可能原因和应对措施
① 血色素偏低的可能原因
血色素偏低主要由缺铁性贫血引起，这是幼儿最常见的贫血类型，也可能与叶酸、维生素B12等营养素缺乏有关，或因慢性疾病、遗传性疾病如地中海贫血导致。若幼儿血色素水平过低，建议先进行饮食调整，例如增加富含铁和维生素的食物：
红肉如牛肉、鸡肝：补铁首选；可促进血红蛋白合成。
深绿色蔬菜如菠菜、西兰花：含植物性铁，并提供维生素C以助吸收。
补充强化铁质的奶粉或谷物食品。
必要时可在医生指导下服用含铁药物，如硫酸亚铁溶液或氯化铁钠。
② 血色素升高的可能原因
当幼儿血色素高于150g/L，通常与脱水、缺氧环境如高原地区居住有关，也可能涉及红细胞增多症等健康问题。针对脱水情况，需调整饮水量，平均每日给予充足水分；若因病理状态所致，应及时就医进行骨髓穿刺或基因分析明确诊断，并根据病因接受治疗。
③ 其他健康干预建议
平时定期监测幼儿健康状况，尤其是生长发育期。若发现精力减退、面色苍白、喜吃异物如泥土或墙灰等异常，应及时就医；必要时进行血常规检查或相关营养评估，以查找潜在隐患。
鼓励家长定期为幼儿做健康体检，有助于及早发现血色素异常并采取相应措施。同时，科学喂养、均衡饮食是保障幼儿健康的重要基础。一旦出现问题，请遵医嘱处理，避免盲目用药或拖延治疗。
