亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
拔智齿后需注意口腔清洁、饮食调整和避免剧烈运动，禁忌包括吸烟、饮酒和用力吸吮。
1、拔智齿后的注意事项
保持口腔清洁是拔智齿后的首要任务。24小时内避免刷牙和漱口，防止血凝块脱落。24小时后可用温盐水轻轻漱口，每天2-3次，有助于减少感染风险。饮食方面，选择软食和流质食物，如粥、汤、酸奶等，避免辛辣、硬质或过热食物，以免刺激伤口。拔牙后48小时内避免剧烈运动，防止血压升高导致出血。
2、拔智齿后的禁忌
吸烟会延缓伤口愈合，增加感染风险，拔智齿后至少戒烟3-5天。饮酒也会刺激伤口，影响恢复，应完全避免。用力吸吮的动作，如使用吸管，可能导致血凝块脱落，建议直接饮用液体。避免用舌头舔舐或触碰伤口，以免引起出血或感染。
3、如何应对常见问题
拔智齿后可能出现轻微出血，可用干净纱布或棉球咬住伤口30分钟止血。如果出血持续或量多，需及时就医。轻微肿胀和疼痛是正常现象，可通过冰敷缓解，每次15分钟，间隔1小时。医生通常会开具止痛药或抗生素，按医嘱服用。如果出现发热、剧烈疼痛或异味分泌物，可能提示感染，需尽快复诊。
拔智齿后的恢复期通常为1-2周，遵循以上注意事项和禁忌，能够有效减少并发症，促进伤口愈合。若出现异常症状，及时咨询确保安全恢复。
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