王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
牙龈肿痛可能在轻微情况下自愈，但多数情况下需明确原因并采取适当的治疗措施。常见原因包括局部炎症、牙齿问题或全身系统性疾病，治疗可通过保持口腔卫生、药物治疗或牙科干预来缓解症状。
1、牙龈肿痛的常见原因
牙龈肿痛主要由局部炎症引起，如龈炎或牙周炎。当牙菌斑长期堆积，未能及时清理，细菌感染可能导致牙龈红肿及疼痛。如果存在龋齿蛀牙、智齿萌发、牙根尖病变等其他口腔问题，也可能引发牙龈肿痛。一些全身性疾病如糖尿病、营养不良或免疫功能异常也可能表现为牙龈肿痛。外部刺激，如进食过热、过辣或咬到硬物，也可能诱发问题。
2、牙龈肿痛如何缓解及治疗
若为轻微的炎症，在保持口腔清洁的情况下可以尝试自愈。每日正确刷牙和使用牙线清洁牙缝，使用温淡盐水漱口能帮助减轻炎症。如果疼痛明显或牙龈红肿持续不退，可能需要药物治疗，例如：
消炎药：如甲硝唑，多用于细菌感染。
漱口水：含氯己定的抗菌漱口液，有一定的局部杀菌作用。
外用凝胶：如牙周护理含药凝胶，用于缓解炎症。
如果是牙齿病变引起，需及时前往牙科诊治，可能涉及具体的牙科治疗，如龋齿填补、智齿拔除或牙周病深度清洁治疗。对于因全身性因素导致的牙龈问题，还需全身性治疗，比如：控制血糖对糖尿病患者，补充维生素C等。
3、牙龈健康的预防措施
为防止牙龈肿痛反复发作，日常建议：
每日正确刷牙2次，选择软毛牙刷，避免刷牙过度用力；
建议每半年进行一次牙齿洁治洗牙去除牙结石；
饮食注意避免过度刺激牙龈，保持均衡营养。
若牙龈肿痛症状反复或者明显加重，应尽快就医检查，避免延误治疗导致更严重的口腔问题。健康的口腔卫生习惯不仅有助于缓解现有问题，还能预防新的病痛发生。
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