首页 > 妇产科

一天吃叶酸的最佳时间

| 1人回答 | 45次阅读

问题描述:
一天吃叶酸的最佳时间

全部回答
1条回答

马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
叶酸为维生素B的一种,对胎儿发育和红细胞生产非常重要,每日推荐摄入量为400-800微克。最佳摄取时间建议在饭后,与食物一同摄入可提高吸收率。备孕和孕期女性应在医生指导下持续补充叶酸,同时多食用深绿色蔬菜和苹果等富含叶酸的食物,保持良好的心情和休息状态。

其它精选问题

推荐 子宫肌瘤最明显的症状

子宫肌瘤最明显的症状包括经期延长、月经量增多、腹部触及肿块以及下腹坠痛等,部分患者还可能出现贫血和不孕症状。建议出现相关症状时及时就医,以便确诊并制订适当的治疗方案。 1、月经异常 子宫肌瘤最常见的表现是月经异常,具体表现为月经周期延长、月经量过多或经期缩短。由于肌瘤会影响子宫腔内膜的扩展和收缩,导致子宫无法正常排出多余的血液。如果长期月经过多,女性可能会出现贫血症状,如头晕、乏力和脸色苍白。若出现异常月经现象,建议及时到医院进行超声检查。 2、腹部肿块和下腹坠痛 当肌瘤较大时,患者可能会在下腹部触摸到硬性肿块,同时可能感到下腹部持续的坠痛或压迫感,尤其是站立或活动时症状会更加明显。腹部情况的异常是肉眼可见且触感明显的典型表现,需尽早就医进行影像学检查,确定是否为子宫肌瘤。 3、泌尿和肠道症状 大而突出的子宫肌瘤还可能压迫膀胱和直肠,导致频尿、排尿困难、尿潴留或便秘等问题。这些症状可能会被误以为是单纯的泌尿或消化问题,容易延误治疗。如果泌尿和肠道问题反复出现,应怀疑是否与子宫肌瘤相关。 4、不孕症或流产 子宫肌瘤会改变子宫的形态,影响受精卵的正常着床,导致不孕或复发性流产。这一症状常在育龄期女性中表现明显,且容易被认为是单纯的不孕问题,需要通过详细检查才能确诊。 针对治疗,一般轻微症状采取观察或药物治疗,例如使用米非司酮、雄激素类药物或GnRH激动剂;中重度或显著增大肌瘤的患者可考虑手术治疗,如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术或微创介入手术如子宫动脉栓塞术。具体疗法需医生根据患者年龄、生育需求和肌瘤大小等因素综合评估。 子宫肌瘤早期并非所有患者都会有明显症状,因此定期妇科检查非常重要。如果您已有上述症状,请尽早寻求医生帮助,避免病情加重影响健康和生活质量。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map